Monitoraggio del carico esterno nel calcio femminile di Serie C: analisi del profilo Acceleration-Speed (ASP) tra allenamento e gara

Studio che applica il profilo Acceleration-Speed (ASP) individuale per confrontare il carico esterno tra allenamento e gara in una squadra di calcio femminile di Serie C. Su 17 calciatrici monitorate per ~3 mesi con GPS (Exelio GPEXE), l'allenamento risulta più stimolante sull'accelerazione (A0 più alta) ma carente sull'alta velocità (V0 più bassa rispetto alla gara). Conclusione: l'ASP individualizzato evidenzia le discrepanze allenamento-gara nelle componenti neuromuscolari e suggerisce di integrare esercitazioni mirate alla velocità massima per aumentare la specificità del carico.

Analizzare il carico esterno di una squadra di calcio femminile di Serie C e valutare la specificità dell'allenamento rispetto alla gara confrontando i parametri ASP individuali.

• Campione: 17 calciatrici dilettanti, monitorate per circa 3 mesi (allenamenti e gare).
• Dispositivi GPS Exelio GPEXE per il carico esterno.
• Calcolo del profilo Acceleration-Speed (ASP) individuale tramite stima della velocità massima teorica (V0) e accelerazione massima teorica (A0).
• Confronto allenamento vs gara: distanza percorsa, accelerazioni, profilo ASP.

• Velocità (V0): più bassa in allenamento rispetto alla gara → sottoesposizione all'alta velocità nei giorni infrasettimanali.
• Accelerazione (A0): più alta in allenamento → forte stimolo neuromuscolare breve.

L'analisi del profilo ASP evidenzia in modo individualizzato le discrepanze tra allenamento e gara nelle componenti neuromuscolari. È necessario integrare esercitazioni mirate alla velocità massima per migliorare la specificità del carico e l'aderenza alle richieste competitive.