Il modello della Critical Power applicato al calcio

Studio sull'applicazione al calcio del modello della potenza critica (critical power), tipico degli sport individuali, per costruire profili metabolici (potenza/tempo) e meccanici (accelerazione/velocità) dei worst case scenario in partita e allenamento. Monitorati con 10 GPS GPEXE allenamenti e partite della Primavera 3 FC Südtirol (stagione 2020-21). Risultato chiave: confrontando la curva dell'esercitazione con quella del modello prestativo si determina se l'esercizio è allenante e quale capacità sollecita, indirizzando la collocazione delle esercitazioni nel microciclo settimanale secondo il principio dell'alternanza.

Creare profili metabolici (potenza/tempo) e meccanici (accelerazione/velocità) dei worst case scenario in partite e allenamenti, e verificare l'efficacia delle esercitazioni e delle partite a tema in relazione ai profili di gara.

• Strumentazione: 10 GPS GPEXE LT.
• Monitoraggio di allenamenti e partite della squadra Primavera 3 FC Südtirol, stagione 2020-21.
• Software GPEXE per la costruzione dei profili metabolici e meccanici dei giocatori in esercitazioni e partite.

• I profili metabolici e meccanici descrivono le caratteristiche dei giocatori.
• Permettono di stabilire se un'esercitazione è allenante (quando il profilo dell'esercizio supera il modello prestativo) e quale capacità sollecita di più (in base al punto in cui la curva supera il modello).
• Indirizzano la collocazione delle esercitazioni nei diversi giorni del microciclo.

Il modello della critical power, applicato con GPS e analisi dei worst case scenario, è uno strumento utile per profilare i giocatori, valutare il carico allenante delle esercitazioni e periodizzare il microciclo settimanale secondo il principio dell'alternanza tra capacità sollecitate.