Differenze tra categorie (da Under 9 a prima squadra) nella prestazione di salto verticale (CMJ e CMJ a braccia libere) in portieri di alto livello competitivo
Ferrari Matteo - Football Science Department - FC Internazionale Milano
Abstract
Studio sulle differenze per età e sesso nella prestazione di salto verticale dei portieri di alto livello, confrontando il countermovement jump (CMJ) e il CMJ a braccia libere (CMJ+A). Su 94 portieri (da U9 a prima squadra, maschi e femmine), nel settore maschile l'altezza di salto cresce per fasce d'età e i portieri da U13 in su saltano più con le braccia (CMJ+A) rispetto al CMJ; nelle femmine le differenze tra categorie sono minime e solo la prima squadra femminile sfrutta significativamente le braccia. Il contributo coordinativo delle braccia al salto emerge progressivamente con l'età e lo sviluppo.
Obiettivo
Indagare le differenze tra categorie di età nell'altezza di salto (CMJ e CMJ+A) in portieri maschi e femmine di alto livello e le differenze tra i due test all'interno della stessa categoria.
Metodi
- Campione: 94 portieri (settori maschile e femminile, da U9 a prima squadra maschile FT e femminile FTW) di un club di alto livello.
- Test CMJ e CMJ+A ripetuti nelle stagioni 2022-23 → 2025-26 su pedane di forza ForceDecks (VALD).
- 5 prove per tipologia di salto; per ogni test, media delle tre migliori altezze.
- Range 1-13 osservazioni per atleta; analisi con modelli misti lineari.
Risultati
- Maschi: U9-U13 prestazione simile e inferiore rispetto alle categorie >U14 (p<0.003); U14-U15 inferiori rispetto a >U16 (p≤0.001).
- Maschi da U13 a FT: CMJ+A superiore al CMJ (p<0.020); nessuna differenza tra i due test da U9 a U12 (p>0.110).
- Femmine: nessuna differenza nel CMJ+A tra categorie (p>0.129); solo U10 con CMJ inferiore alla FTW (p=0.024); solo FTW migliora usando le braccia (p≤0.001).
Conclusioni
La capacità di salto cresce con l'età nei portieri maschi; il contributo coordinativo delle braccia (CMJ+A vs CMJ) emerge dalle categorie U13 nei maschi e solo nella prima squadra femminile, segnalando differenze maturative e di genere da considerare nei test e nell'allenamento dei portieri.
